Belajar Hidup Tanpa Narkoba dan Alkohol

narkoba

Jika Anda ingat eksperimen pertama Anda dengan alkohol atau obat-obatan, Anda mungkin tidak tampil terlalu baik. Mabuk dan muntah. Mengendus kokain dan membuat semua orang gila, atau kehilangan nadi. Daftarnya terus berlanjut. Intinya adalah otak dan tubuh Anda membutuhkan waktu untuk belajar beradaptasi dengan zat yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Akhirnya, sistem Anda belajar untuk berfungsi dan dalam beberapa kasus, Anda bahkan dapat membodohi orang agar percaya bahwa Anda tidak menggunakannya. Kami menyebut tipe orang seperti itu, individu yang berfungsi tinggi.

Mereka bangun, pergi bekerja, berpartisipasi dalam PTA, bersekolah dan mendapat nilai  online24jam bagus, dan menjadi Soccer Mom. Di luar, mereka tampak seperti tidak menggunakan atau setidaknya memilikinya bersama.

Namun, jika Anda melihat definisi fungsi yang berbeda – topi berfungsi sebagai pelindung kepala, komputer berfungsi untuk menyimpan informasi, atau fungsi jam tangan untuk memberi tahu waktu, Anda dapat melihat betapa terbatasnya fungsi tersebut.

Jadi, apa yang biasanya terjadi pada orang yang berfungsi ketika mereka menghilangkan bahan kimia? Mereka tampaknya bisa berantakan. Mereka tampaknya tidak dapat memikirkan jalan keluar dari kantong kertas; mereka lupa janji, dan mereka kesulitan melacak percakapan. Banyak perasaan, mati rasa dalam penggunaannya, muncul ke permukaan tanpa rima atau alasan sehingga perasaan mereka terkadang tampak tidak pantas.

Ini sebenarnya merupakan indikasi toleransi yang dikembangkan sistem Anda. Ini adalah indikasi bagaimana sistem Anda terbiasa dengan bahan kimia di dalamnya dan dapat berfungsi, hingga sekarang memiliki sistem tampaknya tidak memadai karena harus sembuh dan belajar beroperasi tanpa bahan kimia. Ini adalah sebuah proses. Otak dan tubuh Anda perlu waktu untuk berkumpul kembali dan belajar mengatasi tanpa bahan kimia.

Periode Penyesuaian Ulang

Selama periode penyesuaian ulang ini, mungkin sangat berlebihan dan menakutkan untuk berpikir bahwa Anda mungkin telah mengoperasikan bahan kimia dengan lebih baik daripada sekarang. Sampai batas tertentu, Anda melakukannya, hanya karena sistem Anda mengembangkan toleransi terhadap zat tersebut. Namun, biaya lain dari kecanduan Anda adalah apa yang mendorong Anda untuk menjadi bersih/sadar dan hal-hal itu tidak berubah.

Semua reaksi awal terhadap kehidupan tanpa bahan kimia ini normal, mereka seharusnya tidak mempermalukan Anda lebih dari seorang anak yang belajar berjalan, dan jatuh beberapa kali. Mereka belajar melakukan sesuatu yang sama pentingnya – berjalan, dan Anda belajar pemulihan. Anda belajar hidup tanpa bahan kimia.

Jadilah Pasien dan Mendorong diri sendiri dan rekan-rekan Anda

Tidak ada yang mengatakan, “Yah, anak itu jatuh, bertaruh mereka tidak akan pernah berjalan.” Tidak, kami mendorong mereka untuk bangun dan melakukannya lagi, atau motivasi ada dalam diri anak untuk naik dari titik A ke titik B dan mereka terus berusaha untuk meningkatkan kemampuan berjalan mereka.

Untuk membuat transisi ini lebih mudah atau lebih mudah diatur, Anda perlu memiliki sikap penerimaan. Contohnya:

Menerima bahwa perubahan yang Anda alami adalah tentang penyembuhan dapat membuatnya lebih mudah.

Mengakui bahwa mungkin perlu beberapa bulan untuk hadir dalam percakapan adalah harga kecil yang harus dibayar.

Menunjukkan kesabaran terhadap diri sendiri, tindakan Anda, dan pikiran Anda adalah tepat.

Keluarkan perasaan – bagikan dalam rapat, grup, dengan sponsor atau teman tepercaya. Menulis tentang mereka. Intinya adalah mengeluarkannya dan membiarkan penyembuhan emosi Anda dimulai.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*